三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
白俄罗斯和俄罗斯举行联合飞行战术演习******
新华社明斯克1月16日电 白俄罗斯国防部网站16日发布公告说，白俄罗斯和俄罗斯区域联合部队所属空军当天开始进行联合飞行战术演习。
白国防部表示，此次演习主要目的是加强双方共同完成战斗训练任务的协同性。演习期间将进行空中侦察、边境空域联合巡逻、空中支援、战术空降、货物运送和伤员疏散等一系列课目的训练。俄方空天军部队参加演习。
白国防部此前宣布，两国联合飞行战术演习将于1月16日至2月1日举行。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 1分快3充值用一张表，解决和孩子的沟通问题 2024-04-07 1分快3客户端享受退休生活 诺天王与妻子在墨西哥海边度假 2024-10-01 1分快3登录苏州楼市再现抢地抢房 这一轮将狂奔多久？ 2024-08-04 1分快3登录网易智造N520除螨仪，除螨吸尘率高达99% 2024-03-20 1分快3论坛白百何高调复出后的造型越来越知性 2024-04-07 1分快3代理疯牛横冲直闯伤2人 民警果断一枪击毙(图) 2024-06-16 1分快3骗局英超-德赫亚送礼曼联平切尔西 2024-06-15 1分快3官网 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他 2024-04-06 1分快3攻略拼多多刷单调查：1单低至1.5元 守规的商家活不下去 2024-05-09 1分快3必赚方案 沪深两市近300股跌停 创业板指跌超2.5% 2024-07-04 1分快3app下载 下一代PlayStation支持PSVR 2024-07-30 1分快3技巧上海上港客场2-0十人泰达 2024-01-18 1分快3注册网高娓娓：刘强东案，揭露“高管出国学习”的灰色.. 2024-03-15 1分快3手机版APP更具诚意和性价比，2019款领克01试驾 2024-02-01 1分快3官网平台马蓉谈离婚:事后王宝强说还爱我 2024-07-31 1分快3下载5月精神振作，不再浑浑噩噩的生肖 2024-02-13 1分快3软件解析红旗全新中型SUV HS5 2024-01-26 1分快3官方网站[找对象] 气质满分妹子 爱宠物爱生活 2024-04-03 1分快3走势图外媒：印度尼西亚总统佐科已决定迁都 2024-07-27 1分快3手机版每周两次间歇训练 早逝或患心脏病风险降3% 2024-04-05 1分快3赔率北京发布大风蓝警 阵风8级有扬沙 2024-05-22 1分快3官方姐妹被洪水卷走警方拒立案 2024-03-13 1分快3交流群百度VS头条交战史：老将为王还是后来者居上？ 2024-06-27 1分快3邀请码甲醇低开震荡 持仓减少 2024-01-12  ) 1分快3地图 |
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